رودهها از سیستم ایمنی گرفته تا سلامت روان، بر جنبههای مختلفی از سلامتی ما تأثیر میگذارند. لورا ساترن، متخصص تغذیهای که با The Telegraph صحبت کرده است، ۶ دستور غذایی برای تقویت سلامت روده ارائه داده است.
رودهها از سیستم ایمنی گرفته تا سلامت روان، بر جنبههای مختلفی از سلامتی ما تأثیر میگذارند. لورا ساترن، متخصص تغذیهای که با The Telegraph صحبت کرده است، ۶ دستور غذایی برای تقویت سلامت روده ارائه داده است.