سوال ناهار چی بپزم را مادران ایرانی زیاد می پرسند و معمولا هیچ کدام از اعضای خانواده پاسخ مناسبی برای آن ارائه نمی دهد. تن ماهی در دسته غذا هایی …
ساندویچ
-
-
آیا داشتن یک وعده غذایی ناسالم مانند فست فودها به طور ثابت و پیوسته میتواند توانایی دیدن را از شما بگیرد؟ گزارشی جدید نشان میدهد که احتمال آن وجود دارد: …
-
این ساندویچ را میتوانید به عنوان اسنک یا برای صبحانه تهیه و میل کنید. برای مواقعی که دلتان از گرسنگی ضعف میرود گزینه مناسبی است و سریع هم آماده میشود. …
-
این ساندویچها بسیار سریع حاضر میشوند و داخل آنها با لوبیا سفید و تنماهی پر شده است. تعداد: ۴ عدد ساندویچ زمان تهیه: ۲۰ دقیقه زمان گریل: ۶ دقیقه مواد …
-
این ساندویچ پنیر کبابی بسیار سریع حاضر میشود و علاوه بر ناهار به عنوان میانوعده و اسنک نیز میتوانید آن را میل کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: …
-
این ساندویچها بسیار سریع حاضر میشوند و علاوه بر صبحانه به عنوان میانوعده و اسنک نیز میتوانید آن را تهیه کنید. تعداد: ۲ نفر زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه …
-
این ساندویچ با سبزیجاتی همچون کلم بروکلی، پیاز و هویج تهیه میشود و برای افراد گیاهخوار گزینه مناسبی به شمار میرود. تعداد: ۲ ساندویچ زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه …
-
این ساندویچها بسیار ساده تهیه میشوند. مواد میانی آنها نیز همه جا پیدا میشود. سس پستوی داخل دستور را میتوانید از همه سوپرمارکتها تهیه یا خودتان در خانه درست کنید. …
-
این ساندویچ خوشطعم پنیری را میتوانید به عنوان اسنک یا حتی شام هم تهیه و نوش جان کنید. تعداد: ۴ نفر زمان تهیه و پخت: ۱۵ دقیقه مواد لازم ۸ …
-
مواد میانی این ساندویچ بهتر است که یک شب تا صبح در یخچال بماند، بنابراین، آن را از شب قبل برای ناهار فردا آماده کنید. تعداد: ۱۲ نفر زمان تهیه: …