شاید فرزندتان از مدرسه با چهره‌ای رنگ پریده و تب‌دار به خانه آمده باشد. یا شاید خودتان احساس گلودرد و گرفتگی بینی می‌کنید. به هر حال، انتظار می‌رود که این هفته سرفه و عطسه زیادی داشته باشید. قبل از اینکه ویروس، شما و خانواده‌تان را زمین بزند، سعی کنید این نکات را برای آماده شدن برای سرماخوردگی و آنفولانزا رعایت کنید.
