پژوهشی جهانی نشان می‌دهد غذاهای فرافرآوری‌شده برای تمامی اندام‌ها مضر هستند و بدن انسان هنوز با این خوراکی‌ها سازگار نشده است. مصرف آن‌ها خطر بیماری‌های مزمن را افزایش می‌دهد.
با تنها پنج دقیقه حرکت روزانه، می‌توان سبک زندگی کم‌تحرک را تغییر داد و سلامت جسمی و ذهنی را بهبود بخشید.
پیاده‌روی منظم با رعایت سرعت، قدرت و تنوع مسیر، راهی مؤثر برای تقویت سلامت قلب و عضلات است.
بسیاری از پودرهای پروتئینی گیاهی دارای سطح بالای سرب هستند، اما با انتخاب آگاهانه می‌توان خطر را کاهش داد.
این مقاله به بررسی علمی فواید واقعی منیزیم، میزان تأثیر آن بر خواب و استرس، نقش آن در بدن و موارد احتیاط هنگام مصرف مکمل می‌پردازد.
مدلی مبتنی بر هوش مصنوعی به نام gtAge با بررسی نشانگرهای خون، سن واقعی بدن و سلامت فرد را با دقت بالا پیش‌بینی می‌کند.
خواب فرآیندی فعال است که با ترشح هورمون رشد به رشد، تمرکز و سلامتی کمک می‌کند.
دستگاه‌های ماساژور به‌عنوان یکی از «ابزار‌های اصلی سلامت فردی» شناخته می‌شوند. در حال حاضر اهمیت این دستگاه‌ها به همه اثبات شده است. اولاً، ماساژور‌ها با فراهم کردن امکان ماساژ در هر زمان و مکانی به شما اجازه می‌دهند که به‌راحتی و در هر شرایطی از مزایای ماساژ برخوردار شوید.
احساس فرسودگی و خستگی مفرط پس از استفاده از تلفن همراه ممکن است به دلیل چندین عامل باشد که ممکن است شامل موارد زیر باشد:
این هفت نشانه شایع تیروئید کم کار عبارت‌اند از: افزایش وزن خزنده، خستگی، حساسیت مفرط به سرمای هوا، دردهای عضلانی و مفصلی، خشکی پوست یا نازکی مو، قاعدگی‌های شدید یا نامنظم و افسردگی