برخی غذاهای قندی، فرآوریشده میتوانند باعث التهاب، آکنه، پیری زودرس شوند. اصلاح رژیم غذایی نقش کلیدی در سلامت پوست دارد.
موز سرشار از کربوهیدرات است و مثل بیشتر میوهها قند خون را بالا میبرد. به همین دلیل اغلب میگویند که مصرف آن برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست. اما اگر موز در حد تعادل مصرف شود دیابتیها میتوانند از این…