توانایی ما برای تمرکز، نادیده گرفتن حواس‌پرتی‌ها و رسیدن به اهداف، مهارت‌های ثابتی نیستند. این مهارت‌ها که به‌عنوان کنترل شناختی (Cognitive Control) شناخته می‌شوند، در طول زندگی رشد می‌کنند، به اوج می‌رسند و سپس تغییر می‌کنند. این توانایی‌ها پایه و اساس برنامه‌ریزی، تصمیم‌گیری، کنترل تکانه‌ها و تمرکز مداوم برای تکمیل وظایف پیچیده هستند.
