اختلال خواب و ریتم شبانهروزی میتواند با تضعیف سیستم ایمنی، رشد و گسترش سرطان تهاجمی پستان را تسریع کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف ملاتونین میتواند ظرفیت ترمیم آسیب DNA را در کارگران شیفت شب بهبود بخشد. با ما همراه باشید تا یافتههای این پژوهش را بخوانید.
همه ما در ساعات کاری معمول کار نمیکنیم. خیلی از ما در شیفت عصر، شیفت شب و یا ساعات کاری غیر معمول دیگری که برایمان برنامه ریزی شده است کار میکنیم. در ادامه با تاثیرات زیان باری که این ساعات کاری…