آیا میدانستید زمان خوردن صبحانه میتواند تأثیر مستقیمی بر سلامت و طول عمر شما داشته باشد؟
طبق نتایج یک پژوهش ۲۰ ساله بر روی ۲,۹۴۵ نفر، تغییر زمان صرف صبحانه، بهویژه تاخیر در خوردن آن، میتواند با افزایش خطر مرگ، خستگی و حتی مشکلات روانی مرتبط باشد.
