سلامتسبک زندگی فقط یک دقیقه ورزش روزانه میتواند سالها به عمرتان اضافه کند سمیرا 16 شهریور 1404 تحقیقات جدید نشان میدهد حتی یک دقیقه فعالیت شدید روزانه میتواند به طور محسوسی سالهایی به عمرتان اضافه کند. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail