۵ عادت ساده شامل تحرک، ارتباطات اجتماعی، مدیریت استرس، فعالیت ذهنی، لذت از زندگی میتوانند به طول عمر سالم کمک کنند.
سعی در حفظ سلامتی در دوران پیری، هدفی بهتر از تلاش برای طولانیتر کردن عمر است. نیویورک تایمز (NYT) در گفتوگو با کارشناسانی که روی طول عمر سالم کار میکنند، به بررسی این موضوع پرداخته است: