برچسب:

فعالیت شدید کوتاه

فقط یک دقیقه ورزش روزانه می‌تواند سال‌ها به عمرتان اضافه کند

سمیرا 16 شهریور 1404

تحقیقات جدید نشان می‌دهد حتی یک دقیقه فعالیت شدید روزانه می‌تواند به طور محسوسی سال‌هایی به عمرتان اضافه کند.

با ما تجربه‌ای جذاب از دنیای اطراف را داشته باشید.

در «فوت و فن»، ما به دنبال راه‌های ساده و کاربردی برای بهبود زندگی هستیم. واژهٔ «فن» در فارسی به معنای «شگرد» و «ترفند» است. ما تلاش می‌کنیم این ترفندها را در زندگی روزمره خود به کار ببریم و مطالبی شگفت‌انگیز و مفید را با شما به اشتراک بگذاریم. هدف ما این است که با به اشتراک گذاشتن تجربیات و آموخته‌های خود، به شما کمک کنیم تا روش‌های جدید و ایده‌های تازه‌ای را در زندگی خود بکار ببرید. با ما همراه باشید تا زندگی را با کمک «فوت و فن»، به یک تجربهٔ خلاقانه و لذت‌بخش تبدیل کنیم.