تغذیه فواید و عوارض روغن کرچک سمیرا 30 مهر 1402 روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است که از دانههای گیاه کرچک (Ricinus communis) به دست میآید. این گیاه بیشتر در شرق آفریقا، آمریکای جنوبی و هند رشد میکند. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail