رژیم فقط گوشت در کوتاه‌مدت ممکن است مفید به‌نظر برسد، اما در درازمدت سلامت قلب، مغز و روده را تهدید می‌کند.
هر بار که چیزی می‌خورید، تریلیون‌ها میکروب در روده‌ی شما وارد عمل می‌شوند و بقایای مواد غذایی‌ای را که بدن شما نمی‌تواند هضم کند، تخمیر می‌کنند.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه آووکادو می‌تواند کیفیت رژیم غذایی را افزایش دهد، سلامت قلب را بهبود بخشد و به کنترل وزن کمک کند. با جزئیات کامل مطالعه آشنا شوید.