آرویا میوهای سرشار از پلیفنول است که با اثر بر میکروبیوم روده میتواند به کاهش التهاب, تنظیم قند خون, حمایت از سلامت متابولیک کمک کند.
رژیم غذایی مادر در بارداری میتواند با تغییر میکروبیوم و آموزش ایمنی روده، خطر چاقی و التهاب را در بزرگسالی کودک افزایش دهد.
مطالعهای تازه نشان میدهد متابولیتهای رودهای میتوانند با کاهش التهاب، حساسیت به انسولین را افزایش دهند و به پیشگیری از دیابت کمک کنند.
این مقاله نقش میکروبیوم روده را در ایجاد چاقی و سرطان روده بزرگ بررسی میکند و نشان میدهد چگونه رژیم غذایی و تنظیم میکروبیوم میتواند خطر بیماری را کاهش دهد.
این مقاله نشان میدهد که مکمل منیزیم میتواند میکروبیوم روده را تغییر دهد و مسیرهای مرتبط با سرطان کولورکتال را کندتر کند. تأثیر آن به ژنتیک و وضعیت تغذیه بستگی دارد.
مطالعهای تازه نشان میدهد نوشیدنی چوکبری با تقویت میکروبیوم روده، به کاهش قند و فشار خون و مقاومت در برابر رژیم پرچرب کمک میکند.
افزایش چشمگیر سرطان آپاندیس در نسلهای جدید، دانشمندان را در جستجوی علتهای محیطی و سبک زندگی قرار داده است.
مطالعات نشان میدهند میکروپلاستیکها تعادل میکروبی روده انسان را مختل کرده و ممکن است با مشکلاتی مانند افسردگی و سرطان روده مرتبط باشند.
مطالعهای تازه نشان میدهد بسیاری از نوزادان در ایالات متحده فاقد باکتریهای مفیدی هستند که برای هضم شیر مادر و آموزش سیستم ایمنی ضروریاند. پژوهشگران با بررسی میکروبیوم ۴۱۲ نوزاد دریافتند حدود ۲۵ درصد از آنها هیچگونه بیفیدوباکتریوم قابل شناسایی ندارند و تنها ۸ درصد حامل گونه B. infantis هستند.
هر بار که چیزی میخورید، تریلیونها میکروب در رودهی شما وارد عمل میشوند و بقایای مواد غذاییای را که بدن شما نمیتواند هضم کند، تخمیر میکنند.