دستگاه گوارش یکی از سیستمهای مهم بدنه که وظیفه هضم غذا و جذب مواد مغذی رو برعهده داره. سلامتی این سیستم تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی خواهد داشت؛ بنابراین مصرف صحیح مواد غذایی و رعایت رژیم متعادل میتونه به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک کنه. یکی از گروههای غذایی که در بهبود عملکرد سیستم گوارشی تاثیرگذارن، آجیلها هستن. حالا میخوایم انواع آجیلهای مفید برای دستگاه گوارش و تاثیرات اونها رو بررسی کنیم؛ در ادامه با ما همراه باشین.
برچسب:
هضم غذا
هزاران سال است که مردم برای کمک به مشکلات گوارشی و سایر بیماریها، انواع گیاهان دارویی را دم میکنند و مینوشند. مشخص شده است که چندین چای گیاهی میتواند به…
سوء هاضمه و رودل کردن یکی از مشکلاتی است که ممکن است اکثر افراد در طول زندگی چندین بار به آن دچار شوند. در چنین حالتی فرد احساس پر شدن…