سبک زندگیسلامت پیادهروی سریع فقط ۱۵ دقیقه در روز؛ راهی ساده برای طول عمر بیشتر سمیرا 25 مرداد 1404 سالهاست که متخصصان سلامت عمومی مزایای پیادهروی را تبلیغ میکنند، اما اغلب این دادهها مبتنی بر جمعیتهای سفیدپوست با درآمد متوسط و بالا بودهاند. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail
سلامت مزایای پیادهروی سریع برای تندرستی تیم فوت و فن 9 آبان 1401 بر اساس مطالعهای جدید، پیادهروی کوتاه «تند» هر روزه بیشتر از پیادهرویهای طولانی و تفریحی، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail