پیری بر تمام قسمت‌های بدن تأثیر می‌گذارد، اما مغز نقش کلیدی در کیفیت زندگی در سال‌های پایانی دارد. برخی از افراد تا دهه ۸۰ و ۹۰ زندگی خود ذهنی تیزبین و هوشیار دارند، در حالی که برخی دیگر دچار زوال شناختی سریع می‌شوند. درک علت این تفاوت، مدت‌ها چالشی برای دانشمندان بوده است.
آیا می‌دانستید غذایی که هر روز از آن لذت می‌برید ممکن است سن بیولوژیکی شما را سریع‌تر کند؟ وعده‌های غذایی روزانه شما می‌توانند زمان‌بندی زندگی‌تان را تعیین کنند.
نتیجه یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم‌کالری می‌تواند روند پیر شدن انسان‌ها را آهسته کند و بر طول عمر افراد سالم بیافزاید.
در یک نظر سنجی مشخص شده که از هر سه سالمند، یکی از آنها می‌گوید که او همدم و هم صحبتی ندارد. چنین احساسی معمولا در سالمندانی که مشکلات سلامتی…