تحلیل ۴۰ سال داده نشان می‌دهد مصرف روزانه دو تا سه فنجان قهوه کافئین‌دار می‌تواند خطر دمانس را کاهش داده، عملکرد شناختی را حفظ کند.
دانشمندان کشف کرده‌اند که خواب می‌تواند سرنخ‌هایی درباره مشکلات احتمالی حافظه، سال‌ها قبل از بروز نشانه‌های قابل‌مشاهده ارائه دهد.