این مقاله نشان میدهد زندگی در محیطهای طبیعی با افزایش تجربه و حس کنترل میتواند ترس و اضطراب را بهطور معنادار کاهش دهد.
در این سالها با توجه به مشغلههای بسیاری که برای خیلیها ایجاد میشود، افراد زیادی از مشاوره آنلاین برای کاهش اضطراب و استرس خود کمک میگیرند. در علم روانشناسی، اضطراب در انواع مختلف طبقهبندی شده است که هرکدام ویژگی خاص خود را دارد.
گلها فراتر از زیبا کردن محیط میتوانند بر روحیه و سلامت روانی تأثیر مثبت بگذارند.