سبک زندگی افزایش تمایل به ورزش با ترکیب ذهنآگاهی و اهداف روزانه قدمزنی سمیرا 28 تیر 1404 با وجود اینکه بسیاری از افراد تصمیم میگیرند ورزش کنند، حدود 31 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان همچنان به میزان توصیهشده فعالیت روزانه نمیرسند. این آمار معادل حدود 1.8 میلیارد نفر است. FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKThreadsBlueskyEmail