کاهش سطح استروژن مرتبط با یائسگی می‌تواند به بیش از اون تعداد سوزش‌های ناخوشایند ناشی از آن منجر شود. این موضوع ممکن است باعث ایجاد احساسی مشابه PMS (سندرم قبل از قاعدگی) به نظر برسد.
برخی افراد برای به خواب رفتن، تعداد گوسفندهای قاب عکس خود را می‌شمارند. برخی دیگر نیز نگرانی‌های خود را می‌شمارند. اگر متوجه شدید که شب‌ها معمولا خوابتان نمی‌برد، زیادی غلط می‌زنید یا به سقف اتاق خیره می‌شوید، باید به دنبال راه…
ممکن است شما برای چندین ساعت در تخت خود دراز کشیده باشید و درحالی که به تماشای سقف اتاق مشغولید، کارهایی که قصد دارید در روز بعد انجام دهید را در ذهن خود می‌چینید و در کل ممکن است در مورد…