احتمالاً اگر این مطلب را می‌خوانید، دیشب «کمی» خوابیده‌اید. اما آیا احساس استراحت و سرحال بودن می‌کنید؟ متخصصان می‌گویند این یک سوال مهم است که باید به آن توجه شود.
با پیشرفت سریع فناوری و افزایش امکانات پزشکی، امید به زندگی افزایش یافته است. بنابراین، گذراندن دوران سالمندی با سلامت جسمی، ذهنی و روحی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در اینجا نکات کلیدی برای جوان ماندن در هنگام سالمندی و توصیه‌های مهم در این زمینه آورده شده است.
آدامس ممکن است بیشتر از تازه کردن نفس شما عمل کند. بر اساس یک مطالعه اخیر، هر تکه آدامس می‌تواند صدها یا حتی هزاران ذره میکروپلاستیک را در دهان شما آزاد کند.
فعالیت‌های انسانی پیامدهای عمیقی به همراه دارند، از جمله افزایش غلظت فلزات سنگین در محیط زیست – تهدیدی که اغلب نادیده گرفته می‌شود. تعداد کمی از مردم متوجه این موضوع هستند که عناصری مانند آرسنیک، سرب و جیوه به دلیل اقدامات انسانی به میزان بیشتری در محیط گسترش می‌یابند.
اسم بیماری‌های نادر را شنیده‌اید؟ شاید فکر کنید چون نادر هستند، پس خیلی مهم نیستند! اما نه! این بیماری‌ها، درست است که اسمشان نادر است، اما یک کمی خاص هستند و کسانی که درگیرشان می‌شوند، با چالش‌های زیادی روبرو می‌شوند. روز جهانی بیماری‌های نادر، بهانه‌ی خوبی است که یک کم بیشتر در مورد این بیماری‌ها بدانیم و هوای این بیماران را داشته باشیم.
بسیاری از پژوهشگران نگران اثرات منفی سفرهای طولانی‌مدت فضایی بر بدن انسان هستند. این نگرانی‌ها عمدتاً مربوط به تغییرات عضلانی و استخوانی ناشی از محیط‌های کم‌جاذبه است.
اپراتور اول تلفن همراه کشور با مشارکت در برگزاری ششمین کنگره بین‌المللی سلامت همراه، در نمایشگاه جانبی آن نیز حضور دارد.
یک نظرسنجی ملی نشان داده است که بیماری چگونه تجربه زمستانی آمریکایی‌ها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این نظرسنجی که توسط Talker Research و به سفارش شرکت Zipfizz انجام شده است، حقیقت شگفت‌انگیزی را آشکار می‌کند: بیشتر آمریکایی‌ها کمتر از نیمی از روزهای زمستانی خود را در سلامت کامل سپری می‌کنند.
آیا می‌دانید غذاهای غنی از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به سلامت کلی بدن و مقابله با رادیکال‌های آزاد کمک کنند؟ از گوجه‌فرنگی و سیر گرفته تا شکلات تلخ و کنگر فرنگی، در این مطلب با ۱۱ غذای سرشار از آنتی‌اکسیدان آشنا شوید که با افزودن آن‌ها به رژیم غذایی خود می‌توانید سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید و خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهید.
آیا به یاد دارید وقتی مادرتان توصیه می‌کرد شام را زودتر بخورید؟ حالا مشخص شده که او کاملاً حق داشته است. مطالعه‌ای که اخیراً توسط دانشمندان دانشگاه اوبرتا کاتالونیا (UOC) و دانشگاه کلمبیا انجام شده، شواهدی ارائه می‌دهد که این توصیه قدیمی را تأیید می‌کند.