همه ما میدانیم که چیزهایی همچون آووکادو، انواع توت و شکلات تلخ برای مغز خوب هستند؛ اما غذاهایی هم وجود دارند که تأثیر منفی بر روی هوش شما میگذارند. در ادامه چند نمونه از این غذاها را به شما معرفی خواهیم کرد.
ارسطو اولین ۵ حس انسانی را بدین شکل طبقهبندی کرده است: حس لامسه، بویایی، چشایی، شنوایی و بینایی؛ اما با گذشت زمان و پیشرفت علم در زمینه بیولوژی و مغز انسان، محققان شکلهای دیگری از حس را کشف کردند که احتمالاً تاکنون از وجود آنها خبر نداشتید.
ما معمولاً میوهها و سبزیها را پوست میگیریم و بعد استفاده میکنیم؛ اما در ادامه به میوهها و سبزیهایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است با پوست بخورید.
گاهی اوقات نصف شب از خواب بیدار میشوید و دیگر خوابتان نمیبرد. در ادامه به راهحلهایی برای رفع این مشکل اشاره کردهایم، با ما همراه باشید.
پس از شستن دستهایتان، کدام راه را برای خشک کردن دستهایتان انتخاب میکنید: دستمالکاغذی یا دستگاه خشککن دست؟ تحقیقات جدید نشان میدهند که دستمالکاغذی بهداشتیتر است.
همه میدانند که روغن زیتون برای سلامتی مفید است. با این که در حال حاضر در بیشتر آشپزخانهها روغن زیتون پیدا میشود، هنوز بیشتر افراد نحوه مصرف و ویژگیهای آن را به درستی نمیدانند. در ادامه به چند اشتباهی که در نحوه مصرف روغن زیتون وجود دارد، اشاره میکنیم.
اگر میخواهید بدانید که آیا عرق شما بیش از اندازه است، این مطلب را بخوانید.
تغذیه سالم و ورزش خطر مرگ ناشی از سرطان را کاهش میدهد. این چیزی است که همه ما شنیدهایم، اما چند درصد افراد پس از شنیدن این موضوع، روش زندگی خود را تغییر میدهند؟!!
امروزه با وجود گجتهای متنوع، کودکان به جای انجام فعالیتهای فیزیکی همواره در حال استفاده از این گجتها هستند و این موضوع باعث نگرانی والدین در مورد سلامتی فرزندانشان میشود. در ادامه به چند روش برای حل این مشکل اشاره کردهایم. با ما همراه باشید.
اگر شما هم مثل من هستید، حتماً از عادت طفره رفتن با گوشی همراه به هنگام خواب رنج میبرید. اما حتی اگر عادت ندارید هنگام خواب و پس از خاموش کردن چراغها، در شبکههای اجتماعی بچرخید، گوشی شما عادتهای خواب شما را به هم ریخته و باعث چاقی شما میشود.