کبد شما بزرگترین اندام داخلی بدن شماست و نقش مهمی در سلامتی شما ایفا می کند. کبد به هضم غذا، پاکسازی سموم و تولید پروتئین ها و سایر مواد مغذی …
سلامت
-
-
تنفس یک فرآیند طبیعی است که اغلب نادیده گرفته میشود. با این حال، تنفس میتواند تأثیر زیادی بر سلامت و رفاه شما داشته باشد. تنفس عمیق و منظم میتواند به …
-
کم آبی زمانی اتفاق میافتد که آب بیشتری از بدن خارج شود تا آب مصرفی. این امر باعث میشود که بدن انجام برخی کارهای اساسی مانند حفظ دمای ثابت و …
-
بهداشت و تندرستی اخبار بسیار زیادی وجود دارد. در اینجا برخی از تیترهای بهداشتی این هفته و آنچه میتوانید از آنها برای تأثیرگذاری بهتر بر سلامت خود بگیرید آورده شده …
-
خواب به بدن شما، از جمله مغزتان، زمان می دهد تا خود را ترمیم کند و وظایف مهمی را انجام دهد، مانند پاکسازی مواد زائد و ترشح هورمون ها.
-
مطالعات جدید نشان میدهد که سلامت دندان ممکن است بر مغز تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را افزایش دهد. در یک مطالعه جدید که در …
-
پیادهروی ممکن است سادهترین راه برای تمرین باشد. شما میتوانید تقریباً در هر جایی آن را انجام دهید، و شروع آن بسیار آسان است: فقط یک پا را جلوی پای …
-
چهار سال پس از آنکه نتایج یک تحقیق علمی نشان داد برخی انواع نخ دندان ممکن است ما را در معرض مواد شیمیایی سمی قرار دهد که با بیماری قلبی …
-
ادرار ما به طور طبیعی زرد رنگ است که علت آن نیز وجود رنگدانههای «اوروکروم» در ادرار است؛ یکی از موادی که در اثر تجزیه هموگلوبین به وجود میآید. اما …
-
سلامت گوارش یکی از عوامل کلیدی در بهبود کیفیت زندگی ماست. سیستم گوارشی، وظیفهای حیاتی دارد: هضم و جذب مواد غذایی که برای سوخت دادن به بدنمان نیاز داریم. اما …