در یک مطالعه مشخص شده است که برهنه خوابیدن می‌تواند مزایای سلامتی بسیاری به همراه داشته باشد. شاید برخی از این مزایا را شنیده باشید، اما برخی دیگر ممکن است…
محققان بر این باورند که برخی ویژگی‌های شخصیتی خاص “سالم” هستند زیرا این ویژگی‌های شخصیتی منجر به زندگی شادتر و سالم‌تر می‌شود، در حالی که برخی دیگر ویژگی‌ها “ناسالم” هستند.…
سال‌های زیادی است که مردم از نعناع برای انواع مقاصد سلامتی استفاده می‌کنند. کارشناسان معتقدند که یونانیان باستان، مصری‌ها و رومی‌ها از هزاران سال پیش از نعنا استفاده می‌کردند. از…
سگ‌ها یکی از دوستان قدیمی انسان‌ها بوده و هستند و ما عشقی بی حد و حصر نسبت به آنها داریم و مطمئنا نمی‌خواهیم هیچ وقت اذیت‌شان کنیم. اما گاهی ناخواسته…
بر اساس یک مطالعه جدید که اطلاعات غذایی گروه بزرگی از مردان را به طول ۲ دهه دنبال کرده بود، مردانی که یک رژیم سالم غذایی را دنبال می‌کنند، در…
ممکن است تعجب کنید وقتی بشنوید گیاهان خانگی می‌توانند پوست صورت (و بدن) شما را بهبود ببخشند! این ۵ گیاه خانگی را پرورش دهید و متوجه بهتر شدن پوستتان شوید.…
بدنسازی، ورزشی است که بر روی ساخت عضلات بدن، از طریق وزنه برداری و دریافت مواد غذایی مفید تمرکز دارد. چه به قصد تفریح یا رقابت، بدنسازی اغلب به عنوان…
اگر گربه دارید یا پیش آمده که گربه‌ای را در خیابان ناز و نوازش کنید با صدای خر خر حاکی از لذت و آرامشی که این موجودات پشمالو از خود…
اگر کودک من شب از خواب بیدار شود، چگونه او را بخوابانم؟ این شاید یکی از سوالات بزرگ هر والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند باشد. این مساله قابل…
طبق تحقیقات جدید، یک حمام آب گرم می‌تواند اثراتی داشته باشد که فراتر از آرامش روانی است. به گفته نویسندگان، یک حمام معمولی آب گرم می‌تواند باعث کاهش التهاب و…