اگر میخواهید بیماریهای گوارشی شما خوب شود از مصرف غذاهای اسیدی باید بپرهیزید. تعادل اسیدی و قلیایی در بدن نقش مهمی را در سلامت عمومی هر فرد بازی میکند. در صورتی که میزان اسید بدن خیلی زیاد شود، فرد دچار ناراحتیها…
با غذاها و ویتامینهایی آشنا شوید که بدن شما را قلیایی میکنند. وقتی بدن شما بیشتر قلیایی باشد تا اسیدی، سالمتر خواهید بود و به سرطان مبتلا نخواهید شد. سلولهای سرطانی در محیطی که قلیایی باشد دوام نخواهد آورد اما در…
با این که خوردن میوه گریپ فروت به دلیل برخورداری از ویتامین ث و فیبر میتواند برای سلامت انسان مفید باشد اما گاهی ممکن است مضر یا شاید خطرناک باشد؛ مخصوصاً اگر داروهای خاصی را مصرف میکنید. اگر مرتب گریپ فروت…
سیر و پیاز دو خوراکی پر خاصیتی هستند که در غذاهای ایرانی کاربرد بسیاری دارند. اگر نمیخواهید خوردن آنها را ترک کنید (که نباید هم بکنید) و همچنین نمیخواهید در محل کار آبرویتان برود، بهتر است به فکر چارهای باشید. چرا…
ما هر روز صبح دندانهایمان را مسواک میکنیم و هر کدام هم خمیر دندان مخصوص خودمان را داریم. اما آیا خمیر دندانی برای سفید کردن دندانهایمان هم داریم؟ این خمیر دندان زغالی دندانها را مانند برف سفید و درخشان میکند. خمیر…
گوشت قرمز، مرغ و ماهی پخته یا خام یا حتی انواع سوسیس و کالباس را چقدر میتوان سالم در یخچال نگه داشت و مصرف کرد؟ پاسخ سؤال خود را با خواندن این مطلب کاربردی میتوانید پیدا کنید. خوردن غذایی که مدت…
آیا میدانید با خوابیدن هم میتوانید لاغر شوید؟ فکر میکنید با ورزش چند کالری در روز میسوزانید؟ بدون ورزش و فعالیت خاص بدنی چطور؟ مگر میشود وقتی خواب باشید هم کالری بسوزانید؟ اگر بشود با خوابیدن هم لاغر شد، پس این…
به تازگی گربهای را به سرپرستی قبول کرده اید اما سن او را نمیدانید؟ و یا شاید هم در فکر دارید گربه بخرید و میخواهید سرتان کلاه نرود و سن واقعی گربه را خودتان تشخیص دهید! دامپزشکان با بررسی چند مورد…
اینکه هر از گاهی احساس ناراحتی کنید، نرمال است، اما احساس افسردگی دیگر قضیهای متفاوت است. افسردگی می تواند نشانههای احساسی و فیزیکی زیادی داشته باشد که امروز به ۸ مورد از نشانههای فیزیکی آن میپردازیم. افسردگی این روزها بیماریی بسیار…
اگر جزو آن گروهی هستید که به صورت دورهای برای چکآپ سراغ پزشکشان میروند، حتما روند این کار را به خوبی حفظ هستید. از کارهای روتین این روند می توان به اندازهگیری وزن، سنجش قد و بستن کاف فشارسنج به دور…