سلامت

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که تب خفیف به بدن کمک می‌کند بر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی سریع‌تر غلبه کند.

مطالعه جدیدی که در نشریه پژوهش تغذیه منتشر شده است، نشان می‌دهد که پژوهشگران در اسکاندیناوی دریافته‌اند مصرف روزانه مقدار کمی آجیل و مغزها خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

بدن مثل یک ماشین در اثر استفاده فرسوده می‌شود اما برخلاف ماشین، قادر است اندام‌های فرسوده‌اش را تا حدی ترمیم کند. با این حال، برخی بیماری‌ها مثل بیماری‌های اعصاب و روان‌ تاثیری مادام‌العمر بر سلامت بدن می‌گذارند؛ به طوری که بر اساس یافته‌هایی جدید، ممکن است سن بیولوژیک بدن افراد مبتلا به بیمار‌ی‌های روانی، بالاتر از سن واقعی آن‌ها باشد.

خوردن روزانه ۲۵ گرم «بلوبری» خشک‌شده منجمد (معادل یک فنجان بلوبری طبیعی) می‌تواند کارایی ورزشی را بهبود بخشد و به چربی‌سوزی بیشتر بدن در حین ورزش منجر شود.

حجم زیادی از بدن را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب بستگی دارد. همواره از پزشکان نقل می‌شود که بدن در روز دست‌کم به هشت لیوان آب نیاز دارد،

دانشمندان با مطالعه روی شیرین‌کننده مصنوعی که معمولا در نوشیدنی‌های گرم و نوشابه‌های رژیمی استفاده می‌شود، اثر غیرمنتظره آن را روی سیستم ایمنی بدن کشف کرده‌اند.

نوشیدن قهوه می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ موثر باشد و قرار دادن قهوه در برنامه روزانه می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.

مسافرت‌های هوایی برای برخی افراد چون کابوس‌اند. غیر از ترس از پرواز یا قرار گرفتن در جای تنگ یا بسته، حین پرواز اختلال‌هایی هم برای بدن به وجود می‌آید که بین اغلب مسافران شایع است.

گیاهان آپارتمانی اغلب می‌توانند برای سگ شما خطرناک یا سمی باشند. ممکن است با دیدن گیاه آپارتمانی عزیزتان که توسط سگ‌تان تکه پاره شده عصبانی شوید، اما درواقع این اتفاق باید شما را برای سلامت سگ‌تان نگران کند.

پوست صورت به ­طور معمول در برابر آلودگی­های زیادی قرار می­گیرد، شستشوی صورت با آب و شوینده­های معمولی قادر نیست کاملا پوست را پاک­سازی کند. از طرفی اغلب خانم­ها در طول روز از لوازم آرایشی مختلفی استفاده می­کنند که ممکن است به قسمت­های عمیق پوست نفوذ کند. شما برای برطرف­کردن انواع آلودگی­های پوستی نیازمند استفاده از یک ژل شوینده مناسب پوست تان خواهید بود. در میان انواع محصولاتی که در بازار موجود است ژل شستشوی صورت لافارر یکی از نمونه­های مرغوب است.