بسیاری از افراد زمانی که به استخر میروند، حتماً از سونای خشک هم استفاده میکنند. با این حال فکر میکنید سونای خشک برای بدن مفید است یا مضر؟
بسیاری از افراد ممکن است در طول زندگی خود به دفعات، عصبانی شوند؛ اما باید بدانید اگر نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، اتفاقهای خوبی برای بدنتان نمیافتد. با ما همراه باشید تا هم با آسیبهای ناشی از عصبانیت و هم با روشهای کنترل عصبانیت آشنا شوید.
حفظ تعادل بدن و وزن مناسب در نتیجه تغذیه سالم است. در اینجا برخی از رژیمهای غذایی ذکر شده که نباید از آنها پیروی شود را با هم دنبال میکنیم.
یک سری تصمیم مهم وجود دارد که بر روی سلامتی مادر از نظر جسمی، ذهنی و احساسی تأثیر میگذارد. با ما همراه باشید تا بهترین تصمیمها را با شما در میان بگذاریم.
آیا شما هم در طول روز و حتی شب، بارها گوشی خود را چک میکنید؟ اگر اینطور است با ما همراه باشید؛ زیرا در جدیدترین تحقیق ارتباط میزان استفاده از گوشی هوشمند با افسردگی افراد بررسی شده است.
چشمها پنجرههای مغز هستند و طبق یک تحقیق جدید، اطلاعاتی راجع به میزان سلامتی مغز به ما میدهند. با ما همراه باشید تا ببینید که چشمهایتان در مورد مغزتان چه میگویند.
افرادی که میخواهند لاغر شوند، روشهای مختلفی را به کار میگیرند. یکی از این روشها مصرف سرکه سیب در رژیم غذایی است. با این حال فکر میکنید آیا سرکه سیب تأثیری بر روند کاهش وزن دارد؟
احتمالاً این سؤالات برای شما هم پیش آمده که آیا گرم کردن غذا در ماکروویو، ارزش غذایی آن را کاهش میدهد؟ آیا ماکروویو باعث ایجاد سرطان میشود؟ و بسیاری سؤالهای دیگر. اگر این طور است با ما همراه باشید.
آیا به دلیل ابتلا به فیبرومیالژیا به سختی میخوابید؟ بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا هستند از سخت خوابیدن شکایت دارند. هر چقدر که میخوابند، بهندرت احساس آرامش میکنند. در اینجا اطلاعاتی به شما ارائه میدهیم که میتوانید با کمک آنها خواب بهتری در طول شب داشته باشید.
احتمالاً با خواندن این تیتر، به خود میگویید «برایم مهم نیست این مطلب چه میگوید، من نان موردعلاقهام را کنار نمیگذارم». این احساس کاملاً قابلدرک است؛ اما پیشنهاد میکنیم با ما همراه باشید؛ زیرا با خواندن این مطلب نظر خود را تغییر خواهید داد.