مطالعه‌ای جدید از دانشگاه اوپسالا نشان می‌دهد که تنها چند شب کم‌خوابی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در جوانان سالم نیز افزایش دهد. چگونه خواب ناکافی سلامت قلب شما را تهدید می‌کند؟ این مقاله را بخوانید.
آیا تا به حال احساس کرده‌اید قلبتان آن‌گونه که باید کار نمی‌کند؟ قلب شما موتور حیاتی بدنتان است؛ اگر خوب کار نکند، هیچ چیز دیگری درست نخواهد بود. بیایید با هم نگاهی به بیماری‌های قلبی بیندازیم و ببینیم چگونه می‌توان از این قاتل خاموش جلوگیری کرد.
قلب شما، این موتور کوچک ولی قدرتمند، هر لحظه برای زنده نگه داشتن شما می‌تپد. اما آیا می‌دانید که بسیاری از ما بدون اینکه متوجه باشیم، در معرض یکی از مرگبارترین تهدیدات زندگی‌مان هستیم؟
قلب ما موتور محرک بدن ماست و سلامت آن برای داشتن یک زندگی طولانی و سالم ضروری است. اما خطرات زیادی برای سلامت قلب وجود دارد، از جمله رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و البته، آلودگی. در سال‌های اخیر، دانشمندان نگرانی فزاینده‌ای را در مورد تأثیر منفی میکروپلاستیک‌ها بر سلامت قلب ما ابراز کرده‌اند.
سلامتی قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد ضروری است. اما برخی از غذاهایی که دوست داریم می توانند دشمن قلب ما باشند.
این رقیق کننده‌های طبیعی خون از ایجاد لخته در رگ‌های خونی و بروز سکته جلوگیری می‌کنند، پس بد نیست آنها را بشناسیم و در رژیم غذایی خود بگنجانیم. ممکن است…
مطمئنا تغذیه سالم برای هر سن و جنسیتی لازم است، اما خوراکی‌هایی وجود دارد که مشخصا برای مشکلاتی که برای خانم‌ها به وجود می‌آید فایده دارند. این خوراکی‌ها را بشناسید.
سرخرگ‌ها خون غنی از اکسیژن را از قلب به سراسر بافت‌های بدن منتقل می‌کنند. در نتیجه اگر گرفتگی در سرخرگ‌ها ایجاد شود، کل بدن تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
بخش‌های مختلف صورت مانند یک نقشه عمل کرده و وضعیت سلامتی شما را نشان می‌دهند. در نتیجه اگر بدانید کدام بیماری‌ها خود را در صورت نشان می‌دهند، می‌توانید سلامت خود…
آیا می‌دانید بسیاری از تولیدکنندگان نان صنعتی، برای نرم شدن و افزایش طول عمر نان، از ال-سیستئین که از موی انسان و پر اردک به دست می‌آید، استفاده می‌کنند؟!