همانطور که میبینید، پسته منبع خوبی از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و آنتیاکسیدانها است. چربیهای سالم موجود در پسته میتوانند به کاهش کلسترول LDL “بد” و افزایش کلسترول HDL “خوب” …
ldl
-
-
حتما شما هم درباره بدیهای کلسترول بالا چیزهایی شنیدهاید. اما احتمالا بسیاری از ما چندان نگران این موضوع نیستیم و اصلا به آثار آن روی بدنمان نمی اندیشیم. و متاسفانه …
-
این روزها، وقتی به فروشگاههای زنجیرهای و فروشگاههای مواد غذایی بزرگ میرویم قفسه روغنهای مخصوص طبخ غذا پرازدحامتر از قفسههای دیگر است.
-
در این ویدیو یافتههای جدید را درباره تخممرغ و کلسترول مورد بررسی قرار میدهیم. با ما همراه باشید.
-
در این ویدیو به شما توضیح میدهیم که چطور نشستن بیش از حد میتواند عمر شما را کوتاه کند و حتی باعث مرگ شما شود و سپس راهکارهایی ساده برای …
-
بسیاری از مطالعات نشان میدهند که یک ارتباط مسقیم بین قرار گرفتن در هوای آلوده و بیماریهای قلبی عروقی وجود دارد. مطالعات جدید نشان میدهند که این آلودگی ها سطح …
-
همه میدانند زمانی که فردی میگوید کلسترول دارد، نشانه خوبی نیست؛ اما با ما همراه باشید تا با کلسترول خوب آشنا شوید.