تغذیه فواید و عوارض روغن کرچک سمیرا ۳۰ مهر ۱۴۰۲ روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است که از دانههای گیاه کرچک (Ricinus communis) به دست میآید. این گیاه بیشتر در شرق آفریقا، آمریکای جنوبی و هند رشد میکند. 0 FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail