باران با افزایش یون‌های منفی، بهبود کیفیت هوا، ایجاد رایحه خاص، تولید صدای آرامش‌بخش، نقش مهمی در کاهش استرس، افزایش آرامش ایفا می‌کند.
اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج جوامع امروزی است که افراد زیادی با آن روبرو هستند. اگرچه نمی‌توان بدون استرس زندگی کرد؛ اما می‌توان تنها با کمک حس بویایی با آن مقابله کرد.