طبیعت بکر که زمانی دست‌نخورده بود، به سرعت در حال تبدیل به مناظر شهری است و این امر تغییراتی بی‌سابقه در زیستگاه‌های حیوانات ایجاد می‌کند. همراه با تغییرات اقلیمی، این تغییرات محیطی عوامل استرس‌زا برای حیوانات را افزایش می‌دهد.
موسیقی ممکن است کلید مخفی تسهیل بهبودی بیماران بعد از جراحی باشد. به گفتهٔ تحقیقی که در کنگرهٔ بالینی انجمن جراحان آمریکا در سال ۲۰۲۴ ارائه شد، تأثیر آرام‌بخش موسیقی فراتر از روح و روان رفته و ناراحتی‌های جسمی را نیز تسکین می‌دهد.
گم شدن اشیاء، مدارک مهم یا حتی حیوانات خانگی، یکی از موقعیت‌های ناخوشایند و استرس‌زا است که ممکن است برای هر فردی پیش بیاید. در چنین شرایطی، استفاده از روش‌های مختلف اطلاع‌رسانی برای یافتن موارد گمشده بسیار اهمیت دارد.
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی ناشی از فشار کاری و عدم توازن بین تلاش‌های صرف شده و پاداش‌های دریافت شده می‌تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. این بیماری با ضربان نامنظم (اغلب سریع) قلب مشخص می‌شود که معمولاً باعث جریان خون ضعیف می‌شود.
یک مطالعه جدید که توسط دانشگاه جورجیا (UGA) انجام شده است، نشان می‌دهد که یک نفر از هر پنج کشاورز در ایالات متحده در مواقع استرس شدید به نوشیدن بیش از حد الکل روی می‌آورد.
مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین و شگفت‌انگیزترین اندام‌های بدن است. در دل این شگفتی، یک قابلیت منحصربه‌فرد نهفته است: توانایی تصور و شبیه‌سازی سناریوها در هنگام برنامه‌ریزی.
در زندگی پرفشار امروز، گاهی اوقات احساس می‌کنیم که بار دنیا روی دوشمان است. استرس‌های ناشی از کار، مشکلات مالی، مسائل خانوادگی و حتی رویدادهای ناگهانی می‌تواند ما را در هم بشکند. در چنین شرایطی، ممکن است دچار چیزی به نام «فروپاشی عصبی» شویم.
قلب شما یک عضله قدرتمند است که خون را در سراسر بدن شما پمپاژ می‌کند. گاهی اوقات، ممکن است احساس کنید که قلب شما در حال تپیدن، بال‌زدن، یا ضربان نامنظم دارد. این احساسات به‌عنوان تپش قلب شناخته می‌شوند.
همه ما کمی درگیر تفکر آرزومندانه شده‌ایم – آن سناریوهای بی‌عیب‌ونقص که در ذهن ما شکل می‌گیرد، جایی که مشکلات ناپدید می‌شوند و همه چیز به‌خوبی سر جای خود قرار می‌گیرد. احساس خوبی دارد، نه؟ اما آیا می‌دانستید که تفکر آرزومندانه می‌تواند زیاده‌روی کند و در واقع کارها را سخت‌تر کند؟
احتمالاً تابه‌حال برایتان سؤال پیش‌آمده است که چرا به نظر می‌رسد استرس، مردان و زنان را به‌صورت متفاوتی تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟ پاسخ در عمق مغز ما، در ناحیه‌ای کوچک اما قدرتمند به نام اینسولا نهفته است.