تولد بچه تجربه‌ای است که زندگی را متحول می‌کند و می‌تواند احساسات مختلفی با خود به همراه داشته باشد. پدر یا مادر شدن می‌تواند هیجان‌انگیز باشد اما در عین حال ممکن است احساسات شدید ترس، تردید و حتی افسردگی را نیز در وجود ما بیدار کند.
بر اساس یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمال‌کاری نشانگر مشکلات عمیق‌تر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوان‌کننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی است.
یکی از بهترین روش‌ها برای درمان افسردگی و رهایی از ناامیدی گرفتن انگیزه از محیط اطراف است. این انگیزه را گاهی با شنیدن صحبت‌های یک فرد موفق به دست می‌آوریم،
اگر به تازگی در شما یا یکی از کسانی که می‌شناسید آدنوم هیپوفیز که نوعی تومور هیپوفیز است تشخیص داده شده است، ممکن است نگران این باشید که این بیماری به چه معناست و دقیقا چه اثری بر بدن دارد.
نوردرمانی می‌تواند به کاهش ناراحتی، افسردگی شدید و افسردگی پری ناتال کمک کند.
طبق مطالعه‌ای احتمال بیشتری وجود دارد که افراد طیف اوتیسم دچار احساس افسردگی و اضطراب در دوره بارداری شوند.
براساس مطالعه جدیدی که محققان برزیلی انجام داده‌اند و در شماره آینده «نشریه اختلالات عاطفی» منتشر خواهد شد، شمار دوره‌های افسردگی که گیاهخواران تجربه می‌کنند، دوبرابر میزان آن‌ها برای گوشتخواران است.
در میان همه راهکارها برای حفظ سلامت روان، خوردن غذاهای مناسب (با داشتن خواب کافی) یکی از مهم‌ترین عوامل است.
طبق مطالعات جدید، ویتامین B6 می‌تواند افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
روانشناس کیست و چه کار می کند؟ انواع روان شناسی کدامند و یک روان شناس چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟