ممکن است متوجه شوید بعد از مرگ گربه همسایه، گربه‌تان افسرده شده است. اما آیا واقعا این فکر شما درست است؟ بله گربه‌تان حقیقتا در غم از دست دادن دوستش…
میزان و کیفیت خواب به طور مستقیم بر سلامتی شما تاثیر دارد. علاوه بر غذای خوب و ورزش، خواب هم یکی از عوامل ضروری برای حفظ شادابی شما است. اگر…
آیا زمستان‌ها دچار افسردگی و بی‌حالی می‌شوید؟ نگران نباشید شما تنها نیستید، بسیاری از افراد با فرا رسیدن فصل زمستان دچار این حالات می‌شوند. راه درمان مشکل‌تان همینجا است. همانطور…
اینکه هر از گاهی احساس ناراحتی کنید، نرمال است، اما احساس افسردگی دیگر قضیه‌ای متفاوت است. افسردگی می تواند نشانه‌های احساسی و فیزیکی زیادی داشته باشد که امروز به ۸…
اگر یکی از وعده‌های غذایی خود را نخورده‌اید و احساس گرسنگی می‌کنید، طبیعی است. اما اگر تمام وعده‌ها را خورده‌اید و باز هم احساس گرسنگی زیادی می‌کنید، این خیلی نرمال…
سردرد صبحگاهی یک واقعیت روزمره برای بسیاری از افراد است. سردرد، انواع مختلفی دارد که هر کدام به عوامل و علل خطر آن مربوط می‌شوند. نمونه‌های سردرد شامل سردرد…
پروتئین یکی از مهم ترین موادی است که بدن ما به آن نیاز دارد. بر خلاف کربوهیدارت و چربی، بدن پروتئین را در خود ذخیره نمی‌کند و باید به طور…
تحقیقات نشان داده است که بسیاری از مشکلات روحی روانی افراد به کمک حیوانات خانگی قابل درمان است. داروهای اعصاب و روان دارای عوارض جانبی هستند؛ اما حیوانات خانگی بدون…
افسردگی صبحگاهی بیماری است که برخی افراد مبتلا به اختلالات عمده افسردگی آن را تجربه می‌کنند. افراد در چنین شرایطی علائم شدیدی از افسردگی را در صبح تجربه می‌کنند که…
یک روز عادی مانند سایر روزها که همه چیز به نظر معمولی و عادی می‌رسد، به دفتر رئیس احضار می‌شوید و عبارت دلهره آوری را می‌شنوید: “شما از مجموعه جدا…