این مقاله توضیح میدهد چگونه خودتخریبی، واکنشی تکاملی برای احساس امنیت است و چرا خوددلسوزی کلید خروج از این چرخه محسوب میشود.
بر اساس یک مطالعه جدید، عادت داشتن به اهمالکاری نشانگر مشکلات عمیقتر در سلامتی مانند افسردگی، اضطراب، دردهای ناتوانکننده، بدخوابی و همچنین نداشتن تحرک جسمانی است.