بهبود حافظه از راه‌های گوناگونی ممکن است؛ از جمله مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب، استفاده از تکنیک‌های یادسپاری، به چالش کشیدن ذهن، تغذیه سالم، یادگیری مهارت‌های جدید، ورزش منظم، تعاملات اجتماعی، کاهش استفاده از GPS، تکرار و بازیابی اطلاعات و داشتن خواب کافی.
گیاهان داروهای طبیعت‌اند. صدها گیاه در بهبود صدها بیماری موثرند، از یک سرما خوردگی معمولی بگیرید تا سرطان. گیاهان می‌توانند بر مغز و ذهن ما هم اثری فوق‌العاده داشته باشند.…
همه می‌دانیم که یادگیری امری ضروری اما سخت است. اما شاید بعد از این به لطف تحقیقات جدید با تکنیک‌های تازه این کار ساده‌تر و سریع‌تر شود. هر وظیفه‌ای با…