برچسب:

بهره‌وری

پختن کیک در حالی که موسیقی گوش می‌دهید یا پاسخ‌گویی به ایمیل‌ها به طور هم‌زمان ممکن است رفتاری معمولی به نظر برسد. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که چندوظیفگی مهارتی است که به طور یکسان در تمام موقعیت‌ها قابل اجراست.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail

با وجود اینکه مطالعات و تحقیقات زیادی پیرامون خواب مناسب انجام شده‌ است، اما بسیاری از افراد این عنصر مهم سلامت جسمی و روحی را به‌دلیل انواع و اقسام مشغله‌ها نادیده می‌گیرند.

FacebookTwitterPinterestLinkedinTumblrVKEmail