بیماری قلبی

طبق گزارش آمار بیماری‌های قلبی و سکته مغزی در سال 2025: گزارشی از داده‌های ایالات متحده و جهان از انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی همچنان قاتل شماره یک در جهان است و از تمامی دیگر علل مرگ و میر پیشی گرفته است، زیرا عوامل خطر کلیدی همچنان در حال افزایش هستند.

این اکتبر، میلیون‌ها آمریکایی از تماشای دو منظره باشکوه در جهان محروم شدند: شفق شمالی و یک دنباله‌دار نادر. حتی اگر از آن‌ها باخبر بودید، آلودگی نوری دیدنشان را دشوار می‌کرد مگر این‌که به مکانی تاریک بروید و چشمانتان را به تاریکی عادت دهید.

احتمالاً می‌دانید که تغذیه سالم یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای بدن خود انجام دهید. یک رژیم غذایی سالم خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد.

پژوهش‌های جدید به رهبری دانشگاه فلوریدا نشان می‌دهد که پوست پرتقال ممکن است کلید داشتن سلامت قلبی عروقی بهتر باشد.

شب‌های بی‌خوابی ممکن است فقط باعث بدخلقی نشود، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی در آینده را نیز افزایش دهد.

فشار خون بالا یک بیماری شایع است که در آن نیرویی که خون به دیواره رگ‌هایتان وارد می‌کند، بیش از حد بالا می‌رود.

قلب شما موتور محرک بدن شماست و تپش نامحسوس آن، هدیهٔ حیات را برایمان به ارمغان می‌آورد. اما متأسفانه، این موتور قدرتمند نیز در معرض خطر است و بیماری قلبی، همچون سایه‌ای شوم، سلامت آن را تهدید می‌کند. این بیماری یکی از اصلی‌ترین علل مرگ‌ومیر در سراسر جهان است و سالانه جان افراد زیادی را می‌گیرد.

سلامتی قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد ضروری است، اما گاهی اوقات تشخیص علائم هشداردهنده اولیه بیماری قلبی دشوار است. در واقع، بسیاری از افراد تا زمانی که دچار حمله قلبی یا سکته مغزی نمی‌شوند، متوجه نمی‌شوند که مشکلی دارند.

سلامتی قلب برای داشتن یک زندگی طولانی و شاد ضروری است. اما برخی از غذاهایی که دوست داریم می توانند دشمن قلب ما باشند.

وزن اضافی نقش مهمی در سلامت و امید به زندگی ما دارد. البته، امور دیگری مانند فعالیت‌های شما، اندازه کمر شما و شرایطی که در خانواده شما وجود دارند، نیز اهمیت دارند.