آیا تا به حال متوجه شده‌اید که در حال خواب دیدن هستید، در حالی که هنوز خوابیده‌اید؟ این همان چیزی است که به آن رؤیای شفاف گفته می‌شود. این یک نمایش جذاب است که ذهن ما اجرا می‌کند و فقط تعداد کمی از افراد این تجربه را دارند.
به مدت سال‌ها، خواب‌های خرد شدن، لرزیدن یا افتادن دندان‌هایم آزار دهنده بود. برخی از عزیزانم نیز به طور تکراری در رؤیاهای پرواز، دورشدن با یک ماشین خودکار یا دیر رسیدن به مدرسه یا محل کار را می‌بینند. این‌ها نوعی از کابوس‌های معمول نیستند که معمولاً یک بار رخ می‌دهند.
آنها خواب تکراری و متداولی هستند که معمولاً سوء تفاهم را می‌آورند و برای شکست‌نخوردن به آنها باید تلاش کرد.
از آنجا که انسان بیش از ۳۳ درصد از کل عمرش را می‌خوابد و بدون شک کابوس نیز بخشی از آن است، هرچه بیشتر درباره علل و عوامل این اختلال بدانیم، ضرر نکرده‌ایم.
تنها کاری که همه گربه‌ها در آن خوب هستند خوابیدن و خر خر کردن است! اگر وقتی خوابند به آنها دقت کنید می‌بینید که در خواب تکان می‌خورند، انگار که دارند خواب می‌بینند! اما رویاهای آنها در چه مورد است؟ در…
ممکن است تا به حال این را دیده باشید که سگ‌تان پاهایش را در خواب حرکت می‌دهد، انگار که دارد خرگوشی را دنبال می‌کند! اما آیا واقعا سگ‌ها هم خواب می‌بینند؟ جواب ساده است، بله! بر اساس تحقیقات انجام شده سگ‌ها…
خواب دیدن و رویاها، توهم و خیالاتی هستند که در مراحل خاصی از خواب رخ می‌دهند. رویاها در طول خواب REM (مرحله حرکت سریع چشم)، قوی‌تر می‌شوند. مرحله REM زمانی است که بدن به خواب عمیقی فرو می‌رود ولی مغز در…