زندگی با میگرن می‌تواند دشوار باشد. نمی‌دانید کی حمله می‌کند یا چطور وقتی رخ می‌دهد، روز خود را سپری خواهید کرد. در حالی که نمی‌توانید همیشه به طور کامل از وقوع آن جلوگیری کنید، کارهایی وجود دارند که می‌توانید برای بهبود وضعیت انجام دهید.
میگرن، فراتر از یک سردرد ساده است. این احساس تیر کشیدن، نبض زدن و ضربان شدید در سر، می‌تواند کل روزتان را خراب کند. تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، همگی دست به دست هم می‌دهند تا شما را از پا درآورند.