سرفه کردن یک رفلکس طبیعی است که به بدن شما کمک می‌کند تا مجاری تنفسی را از مخاط، گرد و غبار و سایر تحریک کننده‌ها پاک کند. سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً بی ضرر هستند و به خودی خود برطرف می‌شوند.
احساس می‌کنید کمی تحت فشار هستید؟ آیا گلویتان درد می‌کند، سرتان می‌چرخد و عطسه‌هایتان متوقف نمی‌شود؟ اگر اینطور است، احتمالاً به یک بیماری تنفسی مبتلا شده‌اید. اما چگونه می‌توانید بفهمید که سرماخورده‌اید، آنفولانزا گرفته‌اید یا چیز دیگری است؟
شاید فرزندتان از مدرسه با چهره‌ای رنگ پریده و تب‌دار به خانه آمده باشد. یا شاید خودتان احساس گلودرد و گرفتگی بینی می‌کنید. به هر حال، انتظار می‌رود که این هفته سرفه و عطسه زیادی داشته باشید. قبل از اینکه ویروس، شما و خانواده‌تان را زمین بزند، سعی کنید این نکات را برای آماده شدن برای سرماخوردگی و آنفولانزا رعایت کنید.
بیشتر مردم در دو زمستان گذشته از نظر اجتماعی منزوی بوده‌اند و احتمال دارد که این به کاهش مقاومت آنها در برابر بیماری‌ها منجر شده باشد.
درمان گیاهی سرماخوردگی، موضوع امروز مقاله ماست. سرماخوردگی را می‌توان به روش‌های مختلفی درمان کرد. برخی از افراد روش‌های مخصوص به خود را دارند متعقد هستند که آنها به بدنشان بیشتر سازگار است.
نشانه‌های ابتلا به کووید-۱۹ پس از دو دوز واکسن به شدت کاهش می‌یابد و علائم آشکار قبلی در رتبه‌های پایین‌تری قرار می‌گیرند.
بدترین قسمت ابتلا به آنفلوانزا، کنار آمدن با عوارض بالینی آن است که به نظر می‌رسد هیچ راه گریزی از آن نیست. اما شاید بتوان تا پایان دوره بیماری، لرز، درد عضلات، سردرد و تب را با داروهایی نظیر تامی‌فلو قابل تحمل‌تر کرد.
با «اوج‌گیری» عوامل بیماری‌زا مواجه‌ایم که با نزدیک شدن به زمستان و بیرون آمدن مردم از قرنطینه پیش‌بینی‌شدنی بود.
ویروس‌های متفاوتی عامل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا هستند ولی این بیماری‌ها علائم مشابهی دارند که تمایزشان می‌تواند سخت باشد. اما در مورد این بیماری‌ها که ممکن است در ماه‌های آینده به آنها مبتلا شویم، باید چه نکاتی را بدانیم؟
اگرچه سرما به طور مستقیم عاملی برای بروز سرماخوردگی نیست، اما شما را برای ابتلا به این بیماری آماده می‌کند. خستگی، ضعف سیستم ایمنی بدن و استرس از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری هستند.