درد مزمن میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان گرفتار کرده است، اما تأثیرات آن فراتر از علائم جسمی است. بررسی اخیر بیش از ۳۷۵ مطالعه منتشر شده نشان داده که ارتباط قوی و قابل توجهی بین درد مزمن و بیماری‌های روانی وجود دارد.
استرس می‌تواند خسته‌کننده باشد و حتی انجام کارهای ساده را به وظایفی دشوار تبدیل کند. زندگی دانشگاهی با امتحانات و تکالیف، فشار بیشتری وارد می‌کند و بسیاری از دانشجویان را…
کودکان در دنیایی احاطه‌شده با صفحه‌نمایش‌ها، برنامه‌ها و اعلان‌های مداوم رشد می‌کنند. تلفن‌ها و شبکه‌های اجتماعی زندگی اولیه آن‌ها را شکل می‌دهند. این استفاده گسترده از فناوری، نگرانی‌هایی را در میان والدین، معلمان و دولت‌ها ایجاد کرده است. در پاسخ، بسیاری تصمیم به ممنوعیت استفاده از تلفن گرفته‌اند.
تقریباً همه گاهی اوقات درد را تجربه می‌کنند. وقتی انگشتتان را می‌برید یا ماهیچه‌ای را می‌کشید، درد راه بدن شما برای هشدار دادن به این است که مشکلی وجود دارد. هنگامی که آسیب بهبود پیدا می‌کند، درد متوقف می‌شود.
خواب بر تمامی جنبه‌های زندگی ما، از سلامت جسمی گرفته تا تعادل عاطفی، تأثیر می‌گذارد. مطالعه‌ای که به تازگی توسط دکتر مارکوس هارینگتون از دانشگاه شرق آنگلیا (UEA) انجام شده، ارتباط بین کمبود خواب، خاطرات ناخواسته و مشکلات سلامت روانی را روشن می‌کند.
برنامه‌های خواب اغلب وقتی که افراد برای اتمام کارهای پایان سال عجله دارند، مختل می‌شوند. اما کسانی که به دنبال سپری کردن فصلی شاد هستند، شاید بخواهند در این تصمیم خود تجدید نظر کنند.
ارتباط بین تجربه‌های اولیه زندگی و سلامت روان همواره یکی از موضوعات اصلی تحقیقات روانشناختی بوده است. در این میان، پیوند میان کودکان و والدین آن‌ها نقشی اساسی در نظریه دلبستگی و سایر چارچوب‌های روانشناختی دارد.
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که عادات اینترنتی و مرورگری شما چگونه بر سلامت روانتان تأثیر می‌گذارد؟ رابطه بین استفاده از اینترنت و خوشبختی، برخلاف تصور اولیه، چندان ساده نیست.
دیکشنری آکسفورد کلمه «پوسیدگی مغز یا فساد ذهنی» (brain rot) را به‌عنوان کلمه سال انتخاب کرده است. این عبارت به معنای استفاده تفننی و بیهوده از شبکه‌های اجتماعی و تماشای بی‌پایان محتواهای بی‌ارزش و کسل‌کننده‌ای است که ذهن را به حالت رخوت و خمودگی می‌کشاند.
با توجه به اینکه میانگین زمان استفاده از صفحه نمایش برای اهداف غیر آموزشی در نوجوانان بیش از پنج ساعت در روز است، نگرانی‌ها درباره تأثیر آن بر سلامت روان آنان رو به افزایش است.