استفاده شخصی و مداوم از هوش مصنوعی میتواند با افزایش نشانههای افسردگی مرتبط باشد، هرچند رابطه علت و معلولی هنوز قطعی نیست.
این مقاله نشان میدهد گفتگوهای احساسی با چتباتهای هوش مصنوعی میتوانند صمیمیتی مشابه یا حتی عمیقتر از تعامل انسانی ایجاد کنند.
این مقاله توضیح میدهد چگونه خودتخریبی، واکنشی تکاملی برای احساس امنیت است و چرا خوددلسوزی کلید خروج از این چرخه محسوب میشود.
با ۵ عادت صبحگاهی ساده و علمی میتوان سلامت روان را تقویت کرد و شادی پایدار را در طول روز حفظ نمود.
این مقاله نقش سبک فرزندپروری را در سلامت روان نوجوانان بررسی میکند و نشان میدهد چگونه حمایت، مرزبندی و ارتباط والدین میتواند بر افسردگی، اضطراب و عزتنفس اثر بگذارد.
پژوهش ۲۰ ساله استرالیا نشان میدهد کار از خانه بهویژه برای زنان و افراد حساس منجر به بهبود سلامت روان میشود. مدل هیبریدی مؤثرترین و متعادلترین الگوی کاری معرفی شده است.
اختلالات خوردن اثراتی طولانیمدت بر سلامت جسمانی و روانی دارند. این مقاله نتایج پژوهشی گسترده را درباره افزایش خطرهای پزشکی و ضرورت مراقبت و پایش طولانیمدت بررسی میکند.
استرس مزمن میتواند بدن را در حالت آمادهباش دائمی نگه دارد و سلامت قلب، عضلات، پوست و گوارش را به خطر اندازد.
تحقیقی بینالمللی نشان میدهد هرچه فضاهای سبز شهری بیشتر باشند، میزان بستریهای روانپزشکی کاهش مییابد — راهکاری ساده و مؤثر برای سلامت ذهنی.
مطالعات تازه نشان میدهد میکروبهای روده بر ویژگیهای شخصیتی و خلقوخو تأثیر میگذارند و ممکن است کلید درک سلامت روان باشند.