سبک زندگی مدرن و راحت‌طلب ما اغلب شامل نشستن طولانی‌مدت است، چه در محل کار، رفت و آمد یا استراحت در خانه. درحالی‌که به نظر بی‌ضرر می‌رسد، نشستن بیشتر از ایستادن برای سلامتی کلی شما مضر است.
سبک زندگی مدرن و راحت‌طلب ما اغلب شامل نشستن طولانی‌مدت است، چه در محل کار، رفت و آمد یا استراحت در خانه. درحالی‌که به نظر بی‌ضرر می‌رسد، نشستن بیشتر از ایستادن برای سلامتی کلی شما مضر است.