همه ما می‌دانیم که افراد با سرعت‌های مختلف پیر می‌شوند و در حالی که برخی ممکن است به دلیل وراثت ژنتیکی از طول عمر بیشتری برخوردار باشند، دیگران ممکن است به دلیل عوامل مختلف سبک زندگی و رفتاری، پیر شدن بیولوژیکی سریع‌تری را تجربه کنند. این عوامل شامل استرس، خواب ضعیف، تغذیه ناسالم، سیگار کشیدن و مصرف الکل است.
پژوهشگران آمریکایی کلید این ماجرا را در بشقاب این بانوان خوشبخت یافته‌اند: پروتئین گیاهی، منبعی سرشار از جوانی و شادابی که نقشی شگفت‌انگیز در سلامتی دوران طلایی زندگی ایفا می‌کند.
در مواجهه با گذر زمان، آرزوی همیشگی بشر کند کردن روند پیری و داشتن عمر طولانی‌تر بوده است. اگرچه علم هنوز نتوانسته است چشمه‌ی جوانی افسانه‌ای را پیدا کند، خبر خوب این است که با اتخاذ عادت‌های سالم و تغییرات مثبت در سبک زندگی، می‌توانیم به میزان قابل توجهی بر طول و کیفیت عمر خود تأثیر بگذاریم.
زمان، یکی از دارایی‌های ارزشمندی است که در طول عمر انسان باید به طور هوشمندانه‌ای مدیریت شود.
بشر همواره به دنبال یافتن راهی برای افزایش عمر بوده و برخی می‌گویند که قدمت جستجوی راز طول عمر به اندازه قدمت زندگی خود بشر روی این کره خاکی است.
میلیون‌ها نفر در سراسر کره زمین روز خود را با یک فنجان نوشیدنی گرم آغاز می‌کنند. کسانی که انتخابشان برای شروع روز قهوه است ممکن است از بقیه عمر طولانی‌تری داشته باشند.
وقتی عمر جاودان در دسترس انسان‌ها نیست دست‌کم می‌توان آرزوی عمر طولانی داشت؛ اما این عمر دراز بدون سلامتی به چه درد می‌خورد؟
در دوران قرنطینه، با وجود همه کارهایی که نمی‌توانیم انجام دهیم یک کار هست که همه می‌توانستند انجام دهند: پیاده‌روی.
توانایی پیش‌بینی طول عمر یک فرد به پزشکان کمک می‌کند تا بهتر بتوانند طول و مراحل درمان بیماران را برنامه‌‌ریزی کنند. یک مطالعه جدید با نگاه به نشانگرهای زیستی در خون به این نتیجه رسیده است که تخمین دقیق طول عمر…
زنان اغلب بیشتر از مردان عمر می‌کنند. این تفاوت همچنین در حیوانات نیز وجود دارد و معمولا حیوانات ماده بیشتر از حیوانات نر عمر می‌کنند. دلیل آن چیست؟ به طور ژنتیکی، زنان دو کروموزوم X دارند و مردان دارای یک کروموزوم…