عدم تحمل لاکتوز

اگر تا به حال بی‌خوابی شبانه خود را به یک برش پیتزا یا یک کاسه بستنی نسبت داده‌اید، تنها نیستید؛ و شاید هم حق با شما باشد.

خط قرمز: خوراندن شیر بدون لاکتوز به کودکان ممنوع! افرادی که عدم تحمل لاکتوز دارند معمولاً به سراغ شیرهای بدون لاکتوز می‌روند. با اینکه شیر بدون لاکتوز و شیر معمولی ارزش غذایی یکسانی دارند اما انتخاب شیر بدون لاکتوز عاری از…