مناطق آبی یا Blue Zones، مناطقی در جهان هستند که ساکنان آنها به طور قابل‌توجهی عمر طولانی‌تر و زندگی سالم‌تری دارند. این مفهوم را پژوهشگر و کاشف نشنال جئوگرافیک، دن بوتنر، در سال 2004 مطرح کرد.
بر اساس مطالعه جدیدی که توسط New England Centenarian در دانشگاه بوستون صورت گرفته، فقط ۰.۰۲۷ درصد از جمعیت ایالات متحده آمریکا را افراد صد ساله تشکیل می‌دهند.
زندگی به مدت طولانی و سالم در برترین دلخواه‌های بسیاری از افراد است. اما چگونه می‌توان به آنجا رسید؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که علاقه‌‌مند به نوشیدن چای سبز هستند، ممکن است از زندگی طولانی‌تر و سالم‌تری بهره ببرند. محققان دریافتند که از بیش از 100 هزار بزرگسال چینی که مورد تحقیق و پیگیری بودند، احتمال حمله قلبی یا…
با این ۴ فوت‌وفن، جاروبرقی خود را مثل روز اول نو نگه دارید و یک عمر با آن کار کنید.
بِس کوپر خانم ۱۱۶ ساله‌ای بود که به عنوان پیرترین زن زنده دنیا رکورد جهانی گینس را به نام خود ثبت کرد. وی ۴ سال پیش، در جورجیا درگذشت و قبل از مرگش راز عمر طولانی‌اش را فاش کرد. این خانم…
در ادامه این مطلب، روش‌هایی را به شما پیشنهاد داده‌ایم که با عادت کردن به آنها می‌توانید سلامت بدن خود را تضمین و عمر خود را افزایش دهید. همراه ما باشید.