فرسودگی شغلی با شناخت علائم اولیه و تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است. مراقبت از ذهن، بدن و تغذیه، راز حفظ انرژی و آرامش است.
مقاله‌ای جامع درباره اعتیاد به کار؛ بررسی تجربیات مدیران، آمارهای جهانی، خطرات سلامتی و توصیه‌هایی برای توازن بین زندگی کاری و شخصی.
«احساس می‌کنم خسته و فرسوده شده‌ام»، «دیگر انگیزه‌ای برای کار ندارم، حتی بلند شدن از رختخواب هم برایم سخت است»… تعداد افرادی که چنین شکایاتی دارند، روزبه‌روز در حال افزایش است.