همان‌طور که سن ما بالا می‌رود، طبیعی است که بدنمان به‌اندازه قبل قوی و انعطاف‌پذیر نباشد. این می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار کند و حتی منجر به زمین‌خوردن و مصدومیت شود.
همان‌طور که سن ما بالا می‌رود، طبیعی است که بدنمان به‌اندازه قبل قوی و انعطاف‌پذیر نباشد. این می‌تواند انجام فعالیت‌های روزانه را دشوار کند و حتی منجر به زمین‌خوردن و مصدومیت شود.