ماست یک ماده غذایی مفید است که می‌توان آن را به هر رژیم غذایی اضافه کرد. با این حال روش‌هایی غیر از خوردن نیز برای بهره‌مندی از مزایای ماست وجود…
امروزه بیشتر محصولات مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست ارائه می‌شوند. نوع پوست ممکن است معمولی، چرب، خشک، حساس و مختلط باشد؛ اما چگونه می‌توان نوع پوست را شناسایی کرد؟